.jpg)
許多人在醫美療程後最擔心的就是反黑與腫脹問題。其實，只要掌握正確的照護方式，就能大幅降低不適情況。如果需要挑選適合術後使用的修護產品，也可以參考此處的資訊：醫美術後保養。適當的照護能讓肌膚以更穩定的方式恢復。
遠離紫外線，降低反黑風險
日曬是造成反黑與色素沉澱的主因，因此術後一定要避免陽光直接照射。若醫師尚未允許使用防曬產品，可透過帽子、陽傘與口罩進行物理性防護，減少紫外線對皮膚造成的刺激。
避開高溫環境，防止腫脹加劇
高溫會讓血管擴張，使腫脹更明顯，也可能拖慢恢復速度。因此應避免泡溫泉、蒸氣室、熱敷與劇烈運動。保持環境涼爽有助於穩定術後肌膚的狀態。
加強保濕，讓肌膚更快恢復
術後肌膚通常會感到乾燥與緊繃，因此補水保濕至關重要。可使用玻尿酸、積雪草等溫和成分，幫助肌膚提升含水度並降低敏感。避免酸類、美白產品等刺激性保養品。
減少刺激性接觸，保持肌膚平靜
術後肌膚需要乾淨與無負擔的環境，因此避免大力搓揉、去角質、化妝或使用香料、酒精類保養品。讓肌膚在最輕鬆的狀態下修復，恢復速度會顯著提升。
透過良好作息降低術後不適
充足睡眠與均衡飲食能提升身體修復能力，減少術後腫脹與不適。避免熬夜、菸酒與辛辣食物，也能減少身體的發炎反應，使肌膚更快回到穩定狀態。
本內容僅供一般參考，術後照護方式應依個別療程與醫師指示執行。若出現異常不適，請立即尋求專業醫療協助。本資訊不構成醫療建議。